Segera Move On, Jangan Lakukan 5 Hal Ini Setelah Putus Cinta

VIPDOMINO88.COM-  Putus cinta pada kebanyakan orang akan menghasilkan rasa sakit. Apalagi jika bayangan si dia masih menghantui diri ini. Lantas, bagaimana cara untuk melupakannya?

Seperti dikutip dari Health pada Selasa, 30 April 2019, berikut beberapa cara untuk melupakan kenangan dengan mantan pasangan Andausai putus cinta;

1. Jauhi media sosial

Psikolog percintaan, Jennifer L. Taitz, mengatakan,"Menjauhi media sosial membuat seseorang yang baru putus cinta dengan pasangannya merasa lebih baik."

Sebuah studi dari Cyberpsychology, Behaviour, and Social Networking pada 2012 juga menjelaskan bahwa orang yang sering mengecek laman Facebook mantannya akan merasa lebih tertekan, kangen, dan hal ini berpotensi menimbulkan perasaan atau pikiran negatif.

Putus Cinta

2. Ingat sifat-sifat buruknya

Studi dari Journal of Experimental Psychology pada 2018 menemukan bahwa memikirkan kejelekan mantan pasangan jauh lebih efektif untuk menghilangkan perasaan cinta, daripada mengingat kenangan indah bersamanya.

3. Habiskan waktu bersama hewan peliharaan

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), merawat hewan peliharaan terbukti mengurangi perasaan kesepian. Dengan begitu, akan lebih mudah untuk mengobati rasa sepi setelah memutuskan hubungan dengan mantan.